ホルモンの影響か寝付けない日が続いてます…そんな時は…出します

1年間の休養

そして…足から身体に溜まった電気を放電して冷えを逃す方法

仰向けに寝てつま先を壁に押し当てます。

そうすると痛くなります(足が)。痛くなると身体の電気が流れている証拠。

ちなみに痛くない時は流れが身体の中に溜まり、詰まっている状態なので歩くなりして血の巡りを良くしましょう✌️

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