うつや精神疾患の人が言われること

「休め」

でも、どうすれば休めるのか分からないからうつになっているのですよねf^_^;

見つけてみませんか？自分がリラックスできること。

コタツでうたた寝？絵を描いてみる？

まずは始めてみませんか⁇「リラックスできること探し」…‼︎

リラックスできることがあるのと無いの…人生変わってきますよ？

脅しではありません、ただ、リラックスできることが見つかればそれが人生の潤滑油になる…ただそれだけです😊

季節ハズレですが…💦

それでは、また✨