「冷えは万病の元」…よく耳にする言葉です

確かに体温が低いと免疫が下がって病気にかかりやすくなります。

ただ私が実際に体験して感じたこと…

それは、体温が低いと動きたくなくなる、ということ…

心の病気になる人はみんな、がんばり屋さん。動けない、働けないは想像以上に苦痛なこと…

だから毎日できることをして、体温を上げ、働ける身体にしていきましょっ🎶

体温の上げ方は前の前くらいにブログでUPしております

皆で健康になりましょっ^ ^

ありがとう