曇りの日

今日は曇りの日 低気圧だと身体の神経を司る自律神経のうち、副交感神経が優位になるため、ゆったりです(￣▽￣) 副交感神経は生命活動を抑えて身体を休めます 働きすぎの現代人にとっては天から休め、と言われているようで有難いですね(￣▽￣) のんびりいきましょう( ´ ▽ ` )ﾉ ありがとう✨

心の悩みを聞かないカウンセラー（＾◇＾）

心の悩みを聞かないカウンセラー、岩本和也先生のお話聞いて参りました💕 心の不調を感じるのは、身体の中の血流が悪くなっているから💡 血流が悪くなる原因は色々で、運動不足、湯船に浸からずにシャワーだけで済ます日が続いている、清涼飲料水などに含まれている白砂糖の取りすぎ…もちろん食べ物も。 だから血... 続きをみる

今から池袋に

今日はカウンセリングの日🎶 身体と心を元気にすべく、色々とお話し聞いて参ります^ ^ 不登校のあなたが、悩んでいるあなたが少しでも一歩を踏み出せるような話を伺ってまたUPしますね💕 お楽しみに✨

心と身体は一心同体

二回目の記事です。 心と身体は一心同体です。心だけどうにかしよう思わないで…バランスが取れなくなる… 食べる物…あなたは何を食べていますか？心の健康＝身体の健康。食べる物はおざなりにしないで… 試して欲しい。今は減塩が主流になっているけれど心の健康に悩んでいる人は、塩を取って欲しい。味噌汁を飲んで... 続きをみる

初記事です

読んでくださり、ありがとうございます。 早速… 「心が弱い」私はこの言葉を聞くと涙腺が緩みます。そんなんじゃないのに…違うのに… ありがとう